令和７年度行事予定表（令和７年10月現在）

　
 行事名
実施日
料　金
行　事　内　容
１０月
 人形劇団KAI・秋の公演

10/4（土）
13：30開場14：00開演

 無料 『人形劇団KAI』の鎌取コミュニティセンターで初の公演です！
　赤ずきん・ボードビル他
親子でパン作り教室 10/5（日）
10：00～12：30		 1組２，３００円 メープルかぼちゃのブリオシュを作ります。
鎌取コミュニティセンターまつり 10/25（土）26（日）
10：00～15：00		 入場無料 鎌取コミュニティセンターで活動されているサークルの
みなさんが、展示・発表などの日頃の成果を披露します。
かんたんエアロビ＆リセットストレッチ 10/6・13・20(月)
9：20～10：30		 1，8００円（3回分） 初めてでも大丈夫！難しくないエアロビクスで、脂肪燃焼・ストレス発散・免疫力アップ!　　後半はストレッチでリラックスしましょう。
姿勢スッキリ呼吸法 10/6・13・20（月）
15：15～16：45		 2，０００円（3回分） 呼吸法・ツボの刺激により心身を整える健康体操です。 姿勢を整え、免疫力・自然治癒力をアップしましょう。
スマイルピラティス 10/7・14・21・28（火）
15：30～16：40		 3，2００円（4回分） 身体のバランスを整えます。歪みをなおし呼吸を整えて、
疲れにくい身体を手に入れましょう。
お腹シェイプ教室 10/2・9・16・30（木）
15：30～16：40		 3，2００円（4回分） ヨガのポーズを取り入れて行います。正しい姿勢を意識して体の
中心部分を整えて引き締めましょう。
ストレッチポールピラテイス 10/3・10・17・31（金） ４，０００円（4回） ポールを使うことで、インナーマッスルが鍛えられ、ピラティスの
基本姿勢が効果的にマスター出来ます。
骨盤健康体操 10/10・17・31（金）
15：30～16：45		 2，1００円（3回分） イスに座って行うエクササイズを中心に、正しい姿勢に必要な部位の
筋力トレーニングと柔軟性を高める運動を行います。
初心者ノルディックウォーキング 10/12（日）
9：30～11：45		 800円（ポールレンタル料込）
持参の方は600円		 二本のポールを使って正しく歩くことで全身運動になります。
公園の四季を楽しみながら健康作りをしましょう！
11月
 太巻きまつり寿司教室

11/7（金）
10：00～13：00

 ２，３００円 千葉県伝統料理研究会から講師を迎え、可愛いパンダちゃん柄の
玉子巻きを作ります。10/1から受付にてお申し込みください。
盆栽展示会 11/15（土）16（日）
10：00～16：00		 無料 活動しているサークルの展示会です。
クリスマス🎄のお菓子作り教室
シュトーレンを作ろう		 11/29（土）
10：00～12：30		 ２，3００円 ドライフルーツを使ったドイツの伝統的なクリスマス用の
お菓子を作ります。11/1から受付にてお申し込みください。
かんたんエアロビ＆リセットストレッチ

11/3・10・24(月)
9：20～10：30

 1，８００円（3回分） 初めてでも大丈夫！難しくないエアロビクスで、脂肪燃焼・ストレス発散・免疫力アップ!　　後半はストレッチでリラックスしましょう。
姿勢スッキリ呼吸法 11/3・10・24（月）
15：15～16：45		 2，０００円（3回分） 呼吸法・ツボの刺激により心身を整える健康体操です。 姿勢を整え、免疫力・自然治癒力をアップしましょう。
スマイルピラティス

11/4・11・18・25（火）
15：30～16：40

 3，2００円（4回分） 身体のバランスを整えます。歪みをなおし呼吸を整えて、
疲れにくい身体を手に入れましょう。
お腹シェイプ教室

11/13・20・27（木）
15：30～16：40

 2，4００円（3回分） ヨガのポーズを取り入れて行います。正しい姿勢を意識して体の
中心部分を整えて引き締めましょう。
ストレッチポールピラテイス 11/7・14・21・28（金）
13：30～14：40		 4，０００円（4回）

ポールを使うことで、インナーマッスルが鍛えられ、ピラティスの
基本姿勢が効果的にマスター出来ます。
骨盤健康体操 11/14・21・28（金）
15：30～16：45		 2，1００円（3回分） イスに座って行うエクササイズを中心に、正しい姿勢に必要な部位の
筋力トレーニングと柔軟性を高める運動を行います。
初心者ノルディックウォーキング 11/9（日）
9：30～11：45		 ８００円
ポールお持ちの方は６００円		 2本のポールを使って正しく歩くと全身運動になります。公園の四季を眺めながら健康作り！