| 行事名 | 実施日 |
料 金 |
行 事 内 容 |
|
６月 |
国蝶オオムラサキを知ろう！ | 6/23（日） |
小学生３００円保護者５００円 | 昆虫ハカセ鈴木康博先生による小学生（親子可）対象とした国蝶オオムラサキの生育過程のお話しと成長したオオムラサキを羽ばたかせます。 |
| ゆうがたくらっしっくおんがく | ６/28（金） 18：00～19：00 （開場17：40） |
無料 | ０歳～大人まで楽しめるヴィオラ・チェロ・ピアノによる演奏会です。 | |
| ストレッチポールピラティス | 6/７・14・21・28（金） 13：30～14：40 |
４，０００円 （４回分） |
ポールを使うことで、インナーマッスルが鍛えられ、ピラティスの基本姿勢が効果的にマスター出来ます。 | |
| かんたんエアロビ＆リセットストレッチ | 6/3・10・17・24(月) 9：20～10：30 |
2，4００円 （4回分） |
初めてでも大丈夫！難しくないエアロビクスで、脂肪燃焼・ストレス発散・免疫力アップ! 後半はストレッチでリラックスしましょう。 | |
| 姿勢スッキリ呼吸法 | 6/3・10・17（月）15：15～16：45 | 2，０００円 （3回分） |
呼吸法・ツボの刺激により心身を整える健康体操です。 姿勢を整え、免疫力・自然治癒力をアップしましょう。 | |
| 骨盤健康体操 | 6/7・14・21（金）15：30～16：45 | ２，１００円 （3回分） |
イスに座って行うエクササイズを中心に、正しい姿勢に必要な部位の筋力トレーニングと柔軟性を高める運動を行います。 | |
| お腹シェイプ教室 | 6/6・13・20・27（木） 15：30～16：40 |
３，２００円 （4回分） |
ヨガのポーズを取り入れて行います。正しい姿勢を意識して体の中心部分を整えて引き締めましょう。 | |
| スマイルピラティス | 6/4・11・18・25（火） |
3，２００円 （4回分） |
身体のバランスを整えます。歪みをなおし呼吸を整えて、疲れにくい身体を手に入れましょう。 | |
| 初心者ノルディックウォーキング | 5/7・14・21・28（火） 15：30～16：40 |
８００円(ポール持参の場合は６００円） | 2本のポールを使って正しく歩くことで全身運動になります。公園の四季を楽しみながら一緒に歩きましょう。 | |
7月 |
夏の星空観望会 | 7/13（土） |
５００円 | 織姫彦星と月の競演を見てみよう！小学生以上対象 |
| かまとり落語 | 7/27（土） 13：30～15：00（13：00開場） |
５００円 | 3人の出演者さんの落語で笑って笑って暑気払い！小学生以上対象（未就学児は入場不可） | |
| 夏休み昆虫教室 | 7/25（木） 10：30～12：00 |
小学生３００円保護者５００円 | 昆虫ハカセ鈴木康博先生による小学生（親子可）対象とした夏休みの昆虫観察に役立つ情報満載の人気の教室です。 | |
| ストレッチポールピラティス | 7/5・12・19・26（金） 13：30～14：40 |
４，０００円 （４回分） |
ポールを使うことで、インナーマッスルが鍛えられ、ピラティスの基本姿勢が効果的にマスター出来ます。 | |
| かんたんエアロビ＆リセットストレッチ | 7/1・8・22(月) 9：20～10：30 |
１，８００円 （3回分） |
初めてでも大丈夫！難しくないエアロビクスで、脂肪燃焼・ストレス発散・免疫力アップ! 後半はストレッチでリラックスしましょう。 |
|
| 姿勢スッキリ呼吸法 | 7/1・8・22（月）15：15～16：45 | 2，０００円（3回分） | 呼吸法・ツボの刺激により心身を整える健康体操です。 姿勢を整え、免疫力・自然治癒力をアップしましょう。 | |
| 骨盤健康体操 | 7/12・19・26（金）15：30～16：45 |
２，１００円 （3回分） |
イスに座って行うエクササイズを中心に、正しい姿勢に必要な部位の筋力トレーニングと柔軟性を高める運動を行います。 | |
| お腹シェイプ教室 | 7/11・18・25（木）15：30～16：40 | ３，２００円（4回分） | ヨガのポーズを取り入れて行います。正しい姿勢を意識して体の中心部分を整えて引き締めましょう。 | |
| スマイルピラティス | 7/2・9・16・23・30（火） 15：30～16：40 |
４，０００円 （5回分） |
身体のバランスを整えます。歪みをなおし呼吸を整えて、疲れにくい身体を手に入れましょう。 |
